En 100 g (Gramos) de Yambean (jicama), cocinado, hervido, escurrido, sin sal hay 159 kJ de Energía (julios).

gramos (g) kilogramos (kg) 100 gramos (g) onza libra

Yambean (jicama), cocinado, hervido, escurrido, sin sal

Yambean (jicama), cocinado, hervido, escurrido, sin sal es un tipo de Vegetales y productos. Los nutrientes más importantes en Yambean (jicama), cocinado, hervido, escurrido, sin sal se enumeran a continuación.

Agua	90.07 g	90.07	g	90.07%
La energía (calorías)	38 kcal	38	kcal
Energía (julios)	159 kJ	159	kJ
Proteína	0.72 g	0.72	g	0.72%
lípido total (grasa)	0.09 g	0.09	g	0.09%
Ceniza	0.3 g	0.3	g	0.3%
Hidratos de carbono, por diferencia	8.82 g	8.82	g	8.82%
Calcio, Ca	11 mg	11	mg	0.01%
Hierro, Fe	0.57 mg	0.57	mg
El magnesio, Mg	11 mg	11	mg	0.01%
El fósforo, P	16 mg	16	mg	0.02%
Potasio, K	135 mg	135	mg	0.14%
Sodio, Na	4 mg	4	mg
Zinc, Zn	0.15 mg	0.15	mg
Cobre, Cu	0.046 mg	0.046	mg
El manganeso, Mn	0.057 mg	0.057	mg
El selenio, Se	0.7 µg	0.7	µg
La vitamina C, ácido ascórbico total	14.1 mg	14.1	mg	0.01%
tiamina	0.017 mg	0.017	mg
Riboflavina	0.028 mg	0.028	mg
La niacina	0.19 mg	0.19	mg
Ácido pantoténico	0.121 mg	0.121	mg
La vitamina B-6	0.04 mg	0.04	mg
El folato, el total de	8 µg	8	µg
Ácido fólico	0 µg	0	µg
El folato, comida	8 µg	8	µg
El folato, DFE	8 µg	8	µg
Vitamina B12	0 µg	0	µg
La vitamina A, RAE	1 µg	1	µg
retinol	0 µg	0	µg
La vitamina A, IU	19 IU	19	IU
La vitamina D (D2 + D3)	0 µg	0	µg
Vitamina D	0 IU	0	IU
Los ácidos grasos, el total de trans	0 g	0	g
Colesterol	0 mg	0	mg
treonina	0.018 g	0.018	g	0.02%
isoleucina	0.016 g	0.016	g	0.02%
leucina	0.025 g	0.025	g	0.02%
lisina	0.026 g	0.026	g	0.03%
metionina	0.007 g	0.007	g	0.01%
cistina	0.006 g	0.006	g	0.01%
fenilalanina	0.017 g	0.017	g	0.02%
tirosina	0.012 g	0.012	g	0.01%
valina	0.022 g	0.022	g	0.02%
arginina	0.037 g	0.037	g	0.04%
histidina	0.019 g	0.019	g	0.02%
alanina	0.02 g	0.02	g	0.02%
Ácido aspártico	0.2 g	0.2	g	0.2%
Ácido glutamico	0.043 g	0.043	g	0.04%
glicina	0.016 g	0.016	g	0.02%
prolina	0.025 g	0.025	g	0.02%
serina	0.025 g	0.025	g	0.02%

Nutrientes en Yambean (jicama), cocinado, hervido, escurrido, sin sal